家庭で出来る薬膳スクール【0期】開講します

4月開講の 家庭でできる実践的薬膳スクール0期(プロトタイプ) 内容は、薬膳以外の要素も取り入れ広範なものになる予定。

現段階での年間スケジュール(予定) ―――――――― □4月(土用)[4/2(火)、4/6(土)]  ・薬膳とは?(薬膳の歴史、食材・生薬)  ・春の土用の過ごし方 ―――――――― □5月(立夏)[5/7(火)、5/11(土)]  ・夏の特徴  ・気・血・水  ・5月病対応(脳活・メンタル) ―――――――― □6月(夏至)[6/4(火)、6/8(土)]  ・夏至と陰陽  ・五行  ・五性  ・ダイエット(むくみ・冷え・水・代謝) ―――――――― □7月(土用)[7/2(火)、7/6(土)]  ・五味  ・夏の土用の過ごし方  ・熱中症対策  ・夏休み直前脳活 ―――――――― □8月(立秋)[8/3(土)、8/6(火)]  ・秋の特徴  ・五臓  ・五行、五性、五味の振り返り  ・五行と九星 ―――――――― □9月(秋分)[9/3(火)、9/14(土)]  ・五臓「肝」の深堀  ・残暑バテ防止薬膳  ・乾燥防止&保湿対策薬膳 ―――――――― □10月(土用)[10/1(火)、10/12(土)]  ・五臓「心」の深堀  ・秋の土用の過ごし方  ・免疫力向上薬膳 ―――――――― □11月(立冬)[11/2(土)、11/5(火)]  ・冬の特徴  ・五臓「脾」の深堀  ・忘年会対策薬膳 ―――――――― □12月(冬至)[12/3(火)、12/7(土)]  ・冬至と陰陽  ・五臓「腎」の深堀  ・胃腸回復・腸活薬膳  ・ストレス対策薬膳 ―――――――― □1月(土用)[1/7(火)、18(土)]  ・五臓「肺」の深堀  ・冬の土用の過ごし方  ・抗アレルギー薬膳 ―――――――― □2月(立春)[2/4(火)、2/8(土)]  ・春の特徴  ・体質確認の基礎(八綱弁証・舌診)  ・体質 ―――――――― □3月(春分)[3/3(火)、3/21(土)]  ・粘膜(美容・張り・うるおい・つや)特化の薬膳  ・リラックス薬膳  ・睡眠の活用

※毎回14:00~16:00 1講座2時間程度 ※定価10,000縁→【0期限定】5,000縁 12回分一括は、お得 5,000縁×12回=60,000縁→一括価格50,000縁

※月2回開講 ・第一火曜日1回 ・第一or第二or第三土曜日1回

申込 電話027-226-6577 定員各回4名

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