家庭で出来る薬膳スクール【0期】開講します

March 16, 2019

4月開講の
家庭でできる実践的薬膳スクール0期(プロトタイプ)
内容は、薬膳以外の要素も取り入れ広範なものになる予定。

現段階での年間スケジュール(予定)
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□4月(土用)[4/2(火)、4/6(土)]
 ・薬膳とは?(薬膳の歴史、食材・生薬)
 ・春の土用の過ごし方
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□5月(立夏)[5/7(火)、5/11(土)]
 ・夏の特徴
 ・気・血・水
 ・5月病対応(脳活・メンタル)
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□6月(夏至)[6/4(火)、6/8(土)]
 ・夏至と陰陽
 ・五行
 ・五性
 ・ダイエット(むくみ・冷え・水・代謝)
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□7月(土用)[7/2(火)、7/6(土)]
 ・五味
 ・夏の土用の過ごし方
 ・熱中症対策
 ・夏休み直前脳活
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□8月(立秋)[8/3(土)、8/6(火)]
 ・秋の特徴
 ・五臓
 ・五行、五性、五味の振り返り
 ・五行と九星
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□9月(秋分)[9/3(火)、9/14(土)]
 ・五臓「肝」の深堀
 ・残暑バテ防止薬膳
 ・乾燥防止&保湿対策薬膳
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□10月(土用)[10/1(火)、10/12(土)]
 ・五臓「心」の深堀
 ・秋の土用の過ごし方
 ・免疫力向上薬膳
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□11月(立冬)[11/2(土)、11/5(火)]
 ・冬の特徴
 ・五臓「脾」の深堀
 ・忘年会対策薬膳
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□12月(冬至)[12/3(火)、12/7(土)]
 ・冬至と陰陽
 ・五臓「腎」の深堀
 ・胃腸回復・腸活薬膳
 ・ストレス対策薬膳
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□1月(土用)[1/7(火)、18(土)]
 ・五臓「肺」の深堀
 ・冬の土用の過ごし方
 ・抗アレルギー薬膳
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□2月(立春)[2/4(火)、2/8(土)]
 ・春の特徴
 ・体質確認の基礎(八綱弁証・舌診)
 ・体質
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□3月(春分)[3/3(火)、3/21(土)]
 ・粘膜(美容・張り・うるおい・つや)特化の薬膳
 ・リラックス薬膳
 ・睡眠の活用

 

※毎回14:00~16:00 1講座2時間程度
※定価10,000縁→【0期限定】5,000縁
12回分一括は、お得 5,000縁×12回=60,000縁→一括価格50,000縁

※月2回開講
・第一火曜日1回
・第一or第二or第三土曜日1回

 

申込 電話027-226-6577
定員各回4名

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